網(wǎng)上流傳著很多關(guān)于睡前關(guān)燈玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害的文章，比如誘發(fā)青光眼，造成眼部黃斑病變，導(dǎo)致干眼癥甚至短暫失明等等，這些傷害包括了從眼表到視網(wǎng)膜的很多方面。從專業(yè)的角度來(lái)看，關(guān)燈玩手機(jī)到底真的會(huì)對(duì)眼睛造成傷害嗎?眼科專家表示，這絕不是危言聳聽。
手機(jī)是20世紀(jì)最重要的發(fā)明之一。很多人成了“手機(jī)控”，甚至養(yǎng)成了每天睡前關(guān)燈玩手機(jī)的習(xí)慣，不然就感覺(jué)卻了什么。眼科專家表示，長(zhǎng)時(shí)間睡前關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)增大誘發(fā)青光眼的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致干眼癥、黃斑病變等等。
關(guān)燈玩手機(jī)誘發(fā)青光眼
因?yàn)樵诤诎抵型媸謾C(jī)而得了青光眼，絕非危言聳聽。在黑暗的環(huán)境中玩手機(jī)，會(huì)造成瞳孔長(zhǎng)時(shí)間的放大，導(dǎo)致眼壓升高，眼部供血不足，眼睛前后房水無(wú)法正常流動(dòng)，從而引發(fā)急性青光眼。如果不盡快解決眼睛房水停滯問(wèn)題還會(huì)導(dǎo)致失明。
青光眼是指眼內(nèi)壓力或間斷或持續(xù)升高的一種眼病，持續(xù)的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害，造成視力下降和視野縮小。如何鑒別是否是青光眼呢?青光眼患者主要的變化就是眼部眼壓升高，而且全身會(huì)有相應(yīng)的變化，例如勞累、偏頭痛、頑固性失眠癥等，情緒也會(huì)隨之有相應(yīng)的變化，同時(shí)伴隨的還有眼睛干澀、疲勞、視野模糊等癥狀，當(dāng)你出現(xiàn)以上癥狀就該引起你的注意了。
關(guān)燈玩手機(jī)對(duì)眼表的損害
由于手機(jī)屏幕本身就小，拿在手中經(jīng)常抖動(dòng)，白天長(zhǎng)時(shí)間玩也會(huì)影響視力，何況關(guān)燈。并且關(guān)燈后，光線昏暗時(shí)，人們需要近距離才能看得清楚，這個(gè)情況下，會(huì)導(dǎo)致眼睛近距離地長(zhǎng)時(shí)間地接受強(qiáng)光照射，再加上精神集中且眨眼次數(shù)減少，時(shí)間長(zhǎng)了容易眼睛疲乏、干澀，導(dǎo)致眼睛的調(diào)節(jié)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加劇。關(guān)燈后手機(jī)屏幕的光亮更刺眼，會(huì)導(dǎo)致淚液分泌減少和淚液成分改變，更嚴(yán)重者會(huì)造成角膜上皮的脫落。
干眼癥最常見(jiàn)的癥狀便是眼疲勞、異物感、干澀感，其它癥狀還包括燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等。此外，躺著玩手機(jī)，兩眼用眼不均衡，時(shí)間久了還會(huì)造成視力下降以及左右眼睛視力偏差。